Ha unásig megszokott tevékenységeid töltik ki heteid és egy nap rádöbbensz, a legkönnyebben  elérhető örömöd az evés, ivás jelentené. A reggeli tejes kávédtól várod az életkedvet, tetterőt, miközben  töprengve nézed az órád, mikor legyen a reggelid.

Ártatlannak tűnő, habos meleg capuccinó szívedbe kúszó illata, lágy, édes fahéjas kakaós péksüti, derűs pillanattal ajándékoz meg és új falatok utáni áhítat csapdájába vezet. Bár érzed, hogy elég már amit eszel, de a lelked akkor boldog, ha ízekbe burkolózva feledheti kis időre a  homályba elúszó valaha remélt örömeid. Az evés, nyugalmas jó érzést ad.
Az első szeretet-táplálék az anyatej íze,-édes. Az édes íz, ehhez a tudatalattiba merült állapothoz vezet,amikor semmit sem kellett tenned a feltétel nélküli szeretetért.

Újból és újból enni akarsz. Ha igyekszel is egészségeset enni, amikor többet eszel a gyomor megfelelő lebontó képességénél vagy folyamatosan nassolsz, már nincs elég emésztő enzim, nem bomlik le az étel, erjedést,  puffadást, étel toxin képződést fog okozni.
Szélesedik a csípőd, vizesedik a bokád, ödémásabb a szemed, egyre nehezebben emelkedsz fel a székből,  szuszogva mész fel pár lépcsőn is, a sportra rágondolni is erőtlen vagy. Gyulladásos gócok alakulnak a vékonybélben, ahol a hormonok a pajzsmirigy hormon egy része is itt alakul át, mint a T4 hormon T3 hormonná.
A folyamatos gyomorsav termelődés égető következményeire gyomorsav lekötőt fogsz kapni. Mivel nem ez a megoldás, tovább romlik a testi állapotod és a közérzeted. Ha folyamatosan tartósítószeres ételt eszel, egyre nehezebben emészted a fehérjét és a zsírt, pedig  a hormonok fehérjéből és zsírból alakulnak ki.
Ez hozzájárul a hormonegyensúly felborulásához, ami menopauzában egyébként is ingadozva csökken. A meg nem emésztett ételektől a bélrendszered begyullad, a nyirokba kerül és vastagodó narancsbőrrel szembesülsz egy nap a tükör előtt. Ilyenkor nem a fogyasztó csoda tablettákkal és emésztés javító szerekkel való hosszú, drága és eredménytelen próbálkozás a Te megoldásod. Azt a belső derűs nyugalmat megteremtő tevékenységed találd meg, ami felébreszti az életörömed és kioltja, ételfüggést.
Egy életen át fogyókúrázni fogsz, ha nincs más örömforrásod csak az evés és az ivás. Menopauzában természetes módon lassul az anyagcsere, ha ehhez hozzá adódik a folyamatos többlet evés egy ördögi körbe kerülsz.

Ne juss el eddig, van megoldás!