Ha többször diétáztál tartós fogyás nélkül, mielőtt önmagad hibáztatnád, ostoroznád, gondold végig, miért nem sikerült eddig?

 Lehet,hogy nem is te vagy az oka. Számtalan rossz, használhatatlan nem hormontípusodhoz illő életmódtanácsot kaphattál 

már eddig és talán azt is elhitted, hogy gyenge vagy.

Gondold végig, azt is, ha teljesen új az étrended, ismeretlen az alapanyag, azt sem tudod, hogy készítsd el egy nehéz nap után,

 újabb stresszforrásként jelenhet meg a főzés magadnak. Ott vannak még az éhes családtagjaid is, akik biztosan mást akarnak enni.

(Ahányan csak vannak)

Nem könnyű elkezdeni az életmódváltást

A kezdeti nehézségek fáradtsága miatt az életmódváltás cseppet sem tűnhet vonzónak neked, sajnos csábító a könnyebb,

rutin étkezés, még, akkor is ha árt.Neked azonban szükséged van a hozzád illő étel energiájára!

Amíg nem tapasztalod a jótékony hatást nem fűződik, örömet adó emléked az új életmódodhoz,ezért nagy nehézség betartani.

 Ilyenkor nem újabb, csalogatóbb, könnyebb étrendet kell keresned, hanem az étrend bevezetés lépéseit fontos rád alakítani.

Az is lehetséges, hogy te bármilyen étrendet be tudsz tartani, de az étrend amit kaptál nem illik a hormontípusodhoz, és 

hónapokon át olyan hormonstimuláns ételeket eszel, amitől nem tudsz fogyni. Ilyenkor fontos, hogy a te havi, heti, hormon  

változásaid követő, teljesen egyéni étrended legyen.

• Akadályozhat a fogyásodban, ha 45-55 év utáni éveidet éled és olyan étrendet kaptál, ami nem követi a hormonciklusodat.

• Ha változókorban vagy nagyon fontos követned a folyamatos változó hormonciklusod. 

• Ha 45-55 év utáni életszakaszodban a te étrendedből hiányzik a tudatos változókori cikluskövetés, nehezen, sok tünettől szenvedve  tudhatsz valamennyi kilót leadni.

 Így kétséges, hogy meddig tudod betartani és egészségesen befolyásolja-e a hormonrendszered vagy ellenkezőleg, felerősíti a tüneteidet és hízni fogsz.

Fertőzés is akadályozhat a fogyásban

A másik leggyakoribb helyzet, hogy az étrend összeállítója nem veszi figyelembe az évek óta lappangó fertőzésedet a gyomrodban, vékonybélben, vastagbélben idővel mindenhol. 

Ez okozhatja a falásrohamokat, felszívódási zavarokat, tápanyag hiányt,hormonrendszer felborulást okozhat.

Amikor azt mondják neked: Candida fertőzése mindenkinek van, Ebstein-barr fertőzése mindenkinek van, nem kell vele törődni,  te ne így tegyél! Ezért nagyon gyakori a pajzsmirigy alulműködés, inzulinrezisztencia, ételintolerancia, mert nem veszik figyelembe az étrend összeállítói.

 Nem tudják, hogy kell ilyen terápiát összeállítani. Speciális tudás kell hozzá.

Attól, hogy „mindenkinek van” helicobacter vagy streptoccocus fertőzése is, neked ne kelljen elviselni, mert nálad is rengeteg tünetet okozhat. Puffadást, hajhullást, alvászavart, bőrbetegséget, falásrohamot. autoimmun betegségeket. 

Hogy akarsz így jó közérzettel lefogyni, élni?

Mindezek laborvizsgálattal, széklettenyésztéssel kimutathatóak. Ha az orvos nem írja fel a vizsgálatot,ne add fel, kapni már gyors tesztet, ami kimutatja, hogy van-e fertőzésed vagy nincs. Az eredménnyel pedig szakemberhez fordulhatsz, aki speciális étrendet dolgoz ki az egészségi állapotod, életkorod, ételintoleranciád, életmódod, hormonciklusodhoz illeszkedve.

Várlak tanácsadáson, hogy a speciális női étrend segítségével tünetmentesen élhess.