Ha a téli, hideg évszakok ünnepei utáni allergiás reakciókat el akarjátok kerülni, ne felejtsétek, miközben főztök, tálaljátok, kínáljátok a gondos szív-szeretettel készített karácsonyi lakomát, hogy szeretteitek gyomra két ökölnyi. Ennek a felét tudja jól lebontani a gyomor, és ez karácsonykor is így van. Borzasztó nehéz allergiás reakcióval, epe migrénnel, hascsikarással, puffadó belektől feszült, kényelmetlen ülés közben magasztos érzelmeket átélned.A karácsonyi ünnep üzenete nem a gazdag mulatságról szól, hanem a szeretet megéléséről, lelkek összetartozásáról.

Hisztamin intolerancia és epe gond

Talán nem is tudsz róla, de a téli ünnepi étkezés erősítheti fel leginkább hisztamin intoleranciát és epe gondot, máj, ízületi fájdalmat. Az átmenet nélkül rád törő forgó szédülést, erősödő fülzúgással járó migrénes rohamot, belső remegést, hőhullámot. Bedagadhat, vörösödhet viszkethet a szemed, szád, arcod, a torkod környéke. Gondolj hisztamin reakcióra akkor is, ha hirtelen kiugrik a vérnyomásod, szapora lesz a pulzusod, ritmustalanul doboghat a szíved.

Ha bizonytalan személyiségtípus vagy, lelkileg sem vagy stabil, pánikrohamot is kiválthat

Ha pezsgőt, vörös bort ittál, azt hiheted, megártott, a társaságod, ha nem ismeri fel, csak legyint rád, pedig hisztamin reakció alatt állsz. 12-24 óra múlva a tüneteid elhúzódva ismét megjelenhetnek, másnaposnak tűnő szédülés, csillapíthatatlan migrén ödémás arc, lábfájdalom, bizsergés, mindaddig amíg a testben kering az allergén.

Pajzsmirigy-alulműködésnél, lassú emésztésnél, a tartósítószer hatása miatt az ételek még lassabban bomlanak le, a tünetek tovább tartanak.

– A bőröd nagy területen kivörösödhet, csalánkiütést, ekcémát, folyamatos viszketést okozhat.

– Megjelenik a vizes orrfolyás, orrdugulás, asztma, torok,fül szájpadlás viszketés, ödéma, izzadás. Szabadulni akar a test a káros anyagoktól. Azt hiheted, megfáztál.

– Gyakori bő/vizelés, hólyaggyulladás, genitáliák viszketése.

– Fokozódnak a „jól” megszokott görcsös emésztési zavaraid

– Erősödhet az alagút szindróma, kis ízületi és comb külső oldali izomfájdalmad.

Gondold át hisztamin szempontjából a karácsonyi étrendet.

Az élelmiszeriparban engedélyezett vegyszerek külső ártó folyamatként haladnak a testedben.

Ha önérvényesítési problémától szenvedsz, biztosan gyenge a gyomorsavad, tovább gyengíti a vegyszeres étel lebontását.

A vegyszeres kezelés miatt a zsír csoportba tartozó ételeket sem tudod lebontani és a lebontatlan fehérjékkel, az éltető táplálékból

mérgező toxinná alakulnak és belső ellenségként hatnak rád. Átjutnak a vér-agy gáton, ödémát okozhatnak nehezítik az agy vérellátását, ezzel csökkentik az ÉN tudatod irányítása adta stabilitást, önbizalmad, és erőt vesz rajtad a kiszolgáltatottság, gyengeség, ájulásba menekülés érzete.

Olyan mintha tehetetlenül, szenvedve, akarat nélkül viselnéd, hogy valaki bánt… belülről

A tartósítószeres, vegyszerrel kezelt dió, mák, kakaó, csoki, kávé, élesztő, gomba bolti savanyúság, narancsfélék, bab, lencse, hal, tengeri herkentyű vörös bor, pezsgő, borecet, gázos érlelésű paradicsom, „füstölt” (nem házi füstölésű) bolti füst aroma vegyszerrel bevont sajt, sonka egyéb rejtett cukros, nitrites disznóságok, konzerv, Na-glutamáttal „dúsított” ételízesítők, aromás fekete/zöld tea.

(Látom, ahogy most kikerekedik a szemed és kérdezed a jól ismert kérdést: akkor mit ehetek?)

A hisztamin intolerancia nem veleszületett betegség, helytelen étkezési szokások, bélgyulladás, stressz, szteroidok, fájdalom-és gyulladáscsökkentő gyógyszerek, gyomorsav blokkolók felerősíthetik a tüneteket. A hatások összeadódnak.

A gyomorsav erősítése, (mint akarati erő)epe (érzelmek kezelése) segítése kulcsfontosságú ilyenkor

Ha hajlamos vagy túl enni magad, kvercetin, C-vitamin, papaja-bromelin és egyéb segítő készítmény legyen nálad.

És, mi az igazi megoldás?

 A tudatos megelőzés.

Az ártó műételek helyett, válaszd a magyar családok termékét a vegyszermentes, természetes életerőt hordozó étel alapanyagokat.

Ha vendégeid elvihetik a süteményt, a kedvenc ételt, nagyobb hálával gondolnak megértő szeretetedre, mintha a „kedvedért” magukba erőltették volna.

Kis adagban lebontja a szervezet a hisztamint, de a karácsonyi reggeltől-estéig folyamatos stresszes csipegetésnél nem.

Napokig tart míg helyreáll a bélrendszer belső békessége. A cukor, zsír, hús folyamatos terhelés a májnak, epének, vesének és hasnyálmirigynek.

A mértéktelen evés helyett a mértékletesség a legjobb gyógyszer.

Húzd közelebb a széked a másik emberhez és figyeld, hallgasd a szíveddel, amit neked mesél, és a szeretettel teli beszélgetés elaltatja a szeretethiányból fakadó túlzott édesség vágyad…

Helyes akarattal, jól kezeled az érzéseket, tudod a mértéket és ellent tudsz állni a felesleges étellel való kínálásnak.

Így a tested nem lesz akadály, a lelked szabadon kötődhet a karácsony misztériumához, és azután is minden ÁLDOTT NAP!