Miért fontos foglalkoznod a  gyomrod egészségével, a gyomorsavad erősségével?

 A gyomrod működése befolyásolja a fehérje jó lebontásával az egész szervezeted egészségét az immunrendszereden, nyirokrendszereden keresztül. Ha nem elég erős a gyomorsavad, nem jól emészted a fehérje tartalmú ételeket, ami télen gyakran kerül az ünnepi asztalra. A le nem bomló fehérje toxinként, működik tovább és aktivizálja a helicobactert pylorit is. Amikor a helicobacter pylori szaporodása elér egy bizonyos szintet, hosszabb időn át elindíthatja a nyombélfekélyt.

A gyomorsav erőssége szoros kapcsolatban van az önérvényesítési képességeddel, lelked akarati erejével.

A hétköznapi életed nehézségein végig küzdöd-e magad és átalakítod tapasztalattá vagy feladod. Szembe szállsz-e a téged fenyegető helyezettel, emberekkel?

Gyenge gyomorsavval nem lehet csatát nyerni. A megfelelő erősségű gyomorsav segíti az immunrendszered.

Ha az immunrendszer megrendül, a régóta lappangó fertőzést hordozó kórokozók is szaporodni tudnak, gyulladások bellobbannak, ízületi fájdalmak felerősödnek. Már eddig eljutni is fájdalmas folyamat. Puffadás, fejfájás, bőrprobléma, széklet gond, ételallergia, hisztamin intolerancia okozta könnyezés, orrfújás, szédelgés, alvászavar és sok-sok más kellemetlen tünettel mérgezheti meg a közérzeted.

Nagyon nehéz szeretetet sugározni felpuffadt hasi görcsökkel, szem könnyezéssel, állandó orrfolyással.

És persze nehéz hinni a boldogságban, önmagadban migrénes fejfájásnak kiszolgáltatva, gyógyszert kapkodva.

Hogyan lehet megelőzni ezt a helyzetet?

Onnan indult ez az állapot, hogy hosszú időn keresztül nem volt elég erős a gyomorsavad, mert tartósítószeres, rejtett cukros, nátrium glutamáttal „dúsított élelmiszereket ettél rendszeresen.

Ha nem elég erős a gyomorsav, nem ad elég jelet az epének az epe ürítésre, ilyenkor az zsírbontás is gyengül. Ha a természetes

zsírok helyett vegán sajtok, margarinok műzsírok jutnak be a lebonthatatlanságuk még tovább terheli az epéd, nyirokrendszered,veséd, májad, ízületeid.

A le nem bontott zsír hiányzik a szervezetnek, hiszen a koleszterin nélkülözhetetlenül fontos építőanyag az idegrendszerednek, hormonrendszerednek is.

A hormonok fehérjéből és zsírból épülnek fel. A hormonrendszer egyik alapja a fehérje és koleszterin, mint felépítő áramlat. Ha a gyomorsavad elégtelen mennyiségű vagy gyenge a fehérje szinted  lesz alacsony és a gyengülő epeműködésen keresztül a koleszterin szinted alacsony. Ha gyenge a gyomorsavad, nem szívódik fel a vas, a B12. Tehát a vashiányt is erősíti.

Ha az immunrendszer tartósan meggyengül, fertőzésekre leszel hajlamos és az emésztőrendszeredben élő hasznos bélbaktériumok aránya és működése is felborul. A mikrobiom meggyengül. Sorolhatnám tovább a láncreakciót, amit a gyenge gyomorsav okoz, de nem teszem. Nem a félelemkeltés a célom. A mai világban sok tényezős a hatásos egyéni étrend alapja.

A gyomorsav erősítése a lényeg:

• Tiszta vegyszermentes étel alapanyagok, jó ételtársítás, a fehérje alapú ételek sózásával.

• Betain HCl napi bevitele-gyomorsav alapja, legtöbb a nyers céklában van.

• Bio almaecet megfelelő alkalmazása

• Vegyszermentes fermentált ételek.

Erről készült a Téli étrend videós anyag anyagot. Ha érdekel az irányzatmentes téli étkezés rendeld meg ezt a videó anyagot.