Ha éjszaka, többször is cseréled az átizzadt hálóinged pizsamára, és reggel pánikos szívdobogással, elkeseredetten szedegeted csomókban hulló elvékonyodott hajszálaidat.
Érdemes tudnod, hogy a szervezeted megszokott egy bizonyos hormon szint magasságot és hormon arányt a szervezeted belső ritmusa ehhez igazodva működött
Az ösztrogén, progeszteron tesztoszteron befolyásolja a fizika erő szintedet, munkakedved, nőiesen, szerelmesen kacsingató szívedet, a szociálisan gondoskodó lelkedet és a spirituális világ kincseit kutató szellemi vonzódásodat.
A hormonok nemcsak érzelmeket ébresztenek, ösztönöket, vágyakat hordoznak, hanem befolyásolják a testi folyamataid is
A hormoncsökkenés miatt lassul az emésztőrendszered működése, ahol a pajzsmirigy hormonok egyrésze átalakul, ezért lassul le a pajzsmirigy hormon szintje is.
Ha eddig ciklusfüggően érezted a pajzsmirigy alulműködés tüneteket, most a tovább lassulás miatt benne ragadhatsz.
Még kevesebb ösztrogén termelődik, amit tovább csökkenthet a pajzsmirigy jódfelvételét gátló étrend, a téli vegyszeres zöldségek, brokkoli karfiol stb.
Erre már figyelmeztető jel, amikor nappali hőhullámaid ellenére kezed-lábad fázósan, hideg egyszerre. Megváltozik a természetes ritmusa a hormon emelkedésnek és hormonok tartósan alacsonyak maradnak.
Hirtelen esik az ösztrogén, és az éjjeli természetes csökkenés idején, nagyon mélyre zuhan, ezért jelentkeznek az éjszakai hőhullámok.
Ezek még a felhőtlenül boldog, egészséges életvidáman kacagó, kiegyensúlyozott nőknél is megtörténnek.
Mi történik, ha te nem vagy felhőtlenül boldog és bánat elűzése vagy alacsony energiaszinted növelése miatt több cukros szénhidrátot eszel a kelleténél?
Inzulinrezisztencia küszöbén billegsz
Savasodni kezdesz, ami felerősítheti az ösztrogén csökkenés okozta csontritkulásod és a progeszteron hiány bellobanthatja a lappangó ízületi gyulladásod.
A jobb csípőd és combizmaid fájdalma, a vádlid hangyamászós érzetei ezt jelezhetik.
Különböző női személyiségtípusok máshogy viselik a klimax változásait.
Mit tehetsz Te, hogy kihúzd a változókori banyakór méregfogát?
- Tudasítanod kell, hogy milyen női személyiségtípus és anyagcsere típus vagy, hogyan fog ez változni
- Milyen hormonfüggő lelki átalakulást okozhat személyiségedben a hormoncsökkenés.
- Hogyan módosítsd az étrended fehérje, zsírt, szénhidrát alapanyagát a te menopauza szakaszodtól függő tüneteidhez.
- Ismerd meg, hogyan illeszd tüneteid ritmusához a hormonstimuláns gyógyterméket.
- Hagynod kell a személyiséged szükségszerű változódását és szerethesd meg az új női életszakaszod értékeit.
- Légy nyitott az új örömteli időtöltésre és barátokra, szellemi áramlatok tudatosítására.
