Élet a változókorban – hormon támogató program – 6 hét

SAJÁT ÉTRENDED KIALAKÍTÁSA és a neked ajánlott ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐK HASZNÁLATA

Amit elérhetsz:
1. Önállóan, pontosan össze tudod állítani a saját női étrended:
– Egészségi állapotodhoz, életkorodhoz, napi ritmusodhoz, életmódodhoz alakítva
– Ételintoleranciához, inzulinrezisztenciához, pajzsmirigy alulműködéshez igazított egyéni személyreszabott étrendi ajánlat
és vitaminok szedésének ismertetése .
– Megelőzheted az egészségi állapotod romlását, vitálisabb leszel
– Elkerülheted ételérzékenységet vagy a jelenlegi tovább romlását
– Javíthatod a hormonegyensúlyod változókor szakaszaiban is.
– Tudatos szemléletmódot az új szokásaid kialakításához, ami nélkülözhetetlenül az új étrended, bertartásához.

További eredmény amit elérsz:
– A táplálékkiegészítőket megismered és jól társíthatod a napszak ritmusához, többi étrend-kiegészítődhöz, étkezéseidhez.
– Meg tudod különböztetni az egészséges és a vegyszeres étrend-kiegészítőket.
– Megismered, hogy valójában meddig szedd az étrend-kiegészítődet.
– Felismerd az étkezési rutinod nehézségeit, fel tudsz készülni az új étrendi szokásaid kezdő lépéseire, későbbi magabiztos betartására
– Megismered a cikluskövető táplálékkiegészítők és étrend hatékonyságát a változókori fogyókúrában, testi, lelki tünetek kiegyensúlyozásában.

6 hetes programnak az idő rövidsége miatt NEM része:
–  Hormonciklusod felismerése, követése
–  Étrended cikluskövetővé alakítása
–  Hormontípusod beazonosítása
–  Mozgás programozása a hormontípusodhoz, változókori hormonciklusodhoz
–  Életed fontos napi-heti-havi teendőinek ciklusodhoz igazítása.
–  Hormonfüggő érzelmi változásaid, viselkedés formáid beazonosítása

A tanácsadás időpontjait mindig előre egyeztetjük.
Együttműködésünk közben az élet váratlan történeseket hozhat, ezért a stressz elkerülése miatt, rugalmas megoldást keresünk.
A program befejezése után, ha elégedett vagy és szeretnéd mélyebben megismerni személyiséged női lényét, hormontípusodat, haladhatunk tovább. Együtt összehangoljuk az étrended a hormontípusoddal, hormonciklusoddal, a hozzád illő mozgástípusoddal. Segítek az egyéni mantráid kialakításában, meditációkat ajánlok, mert a szellemi segítség nélkülözhetetlen ebben az átalakulási folyamatban.

Ez az együttműködési program tervezete. Alakítsuk a Te igényeidhez, lehetőségeidhez.
Fontos, hogy ez a nŐi fejlődési út ne egy újabb stresszforrás legyen,hanem a tudásanyag megérjen benned és használd a mindennapjaidban.
Ha kérdésed van írjál, egyeztessünk időpontot és telefonon vagy google-meeten online, megbeszéljük, melyik program való neked, hogyan alakítsuk rád ezt az együttműködést.